ASHTANGA YOGA
Types and Pricesアシュタンガヨガを学びたい方は、ヨガの知識が全く無い方も始める事が出来ます。マイソールクラスからアシュタンガヨガの練習をスタート、もしくは初心者向けクラスに是非参加してみてください。
マイソールクラスは、6時から10時の時間内でどの時間でも来て頂けますが、mysore fukuokaに初めて来る場合、ドロップインで来る場合は必ず事前にEmailもしくはお電話にてご連絡ください。
まずはひと月の練習を通し続けられるかどうかを判断してみてください。１回２回で学ぶ事が出来るものでは無い為 mysore fukuoka では一ヶ月のパス 週三回、マンスリーフリーが基本のパスとなります。遠方の方や忙しい方の為に１週間のゲストパスを設けています。既にアシュタンガヨガの実践をしている方のみ、4回、10回チケット又はドロップインが可能です。mysore fukuokaメンバーには継続割引、ws割引があります。
私たちの持っているものは違います。ヨガの伝統的な練習法マイソールクラスではそれぞれの人の持っているもの、身体レベル、個性，状況を見ながら一つ一つ進めて行きます。
初めは短い練習時間30分程度が次第に長くなり約90分ほどの練習と成って行くでしょう。繰り返す中で順番を覚えるとAsana(ポーズ）に集中出来るようになり呼吸も深くなり思考も無い状態に入りやすくなって行きます。思考（考える事）の無い状態で精神は和らぎ安定していくでしょう。講師は妊娠.出産の経験と妊婦さんへのヨガ指導経歴もあるので、安定期に入った妊娠中の方もマイソールクラスで練習の指導をします。また、１０歳以上の子供さんも大人に混ざって同じように練習の指導をしていきます。ビギナー向けのグループレッスンでは言葉での説明を多く加えながら順を追っていきます。
ご自身のヨガマット、ヨガラグ、タオルをご用意ください。
自身の日々ヨガの練習は神聖なものです。ご自身の選んだ大切なものを使っていきましょう。アシュタンガヨガのメソッドは自分で自身の熱を作り出し動き循環させる様に組まれています。その大きなエネルギーの円を創り出す事、そして自分の力以外によっても動かされている事を知れる時には大きな気付きがあるでしょう。続ける事で学び得れるものを是非受け取ってください。
mysore class
南インドのマイソールにあるShri K. PATTABHI JOIS ASHTANGA YOGA INSTITUTE の創始者でありアシュタンガヨガのシステムを構築したシュリ・Ｋ．パタビジョイス師により教え伝えられている伝統的なヨガの指導法。
マイソールクラス、マイソールプラクティスとも呼ばれています。
Guided Self Practiceとも言われるように、指導者の元で数名のグループでありながら各自の練習をしていき、指導者は各生徒それぞれを見ながら必要に応じてアーサナの順序を教え新しいアーサナを指導しアジャストメント（姿勢、アーサナを正す事）をします。初心者の方も練習に参加可能です。
マイソールクラス、マイソールプラクティスとも呼ばれています。
Guided Self Practiceとも言われるように、指導者の元で数名のグループでありながら各自の練習をしていき、指導者は各生徒それぞれを見ながら必要に応じてアーサナの順序を教え新しいアーサナを指導しアジャストメント（姿勢、アーサナを正す事）をします。初心者の方も練習に参加可能です。
土曜日とムーンデー（満月.新月）はマイソールクラスはお休みです
led class
伝統的なヴィンヤサ.カウントで
アシュタンガ.ヨガを講師がガイド（LED）して行くクラス。
吸う、吐く箇所とヴィンヤサをサンスクリット語と英語、日本語でガイドします。
マイソールクラスとは違い一同がガイドされる通りに止まる事無く最後までFull Primaryを進みます。
全体的な流れと何処で吸う・吐くかを知りその場に身を任せ従う事を知る事が出来るクラスです。
Beginners Ashtanga Yoga
全くはじめての方から経験者まで。
一つ一つAsana（ポーズ）を呼吸と共に丁寧に進めていきます。