2023 December 8th to 22nd in FUKUOKA ::: Ashtanga Yoga mysore classe, Led Class, and workshop by DONI

 
DONI　 mysore classes ,   Led class,  conference , and workshops 
FUKUOKA 2023. December 8th (Friday ) -22nd (Friday)  
 
 

12月8日金から22日金まではDONI先生の二週間のmysoreクラス、金曜のレッドとカンファレンスとなります。毎週末には早朝のダクシナ.クラスとワークショップも開催されます。
通常クラススケジュール通りのmysoreクラス, LEDクラスとなります。
 
mysore fukuokaレギュラーメンバー.オンラインメンバーのmysore class及LED classは通常通り、ワークショップに参加希望の方はいつものようにシャラまでご連絡ください。ご予約時に支払いで完了となります。
 

レギュラーメンバー以外の参加の方は事前に申し込み.お支払い後に受付完了となります。申し込みの方は以下を読んで頂きお申し込みください。
 

・参加希望クラス、曜日
・お名前　電話番号　メールアドレス　お住まいの地域
・普段練習しているシャラや指導者のお名前　練習しているアーサナシリーズ
 
・mysore class ー　1 week(6days) ￥18,000 / 2weeks(12days) ￥24,000 / Drop In ￥4,000
・workshopの料金は各説明欄に記載しております
＊消費税10%が加算されます
 

お申し込み、お問い合わせは下記まで。
yoga@mysorefukuoka.jp
www.mysorefukuoka.jp
090-4719-3663
 

DONI

できる限り自然と共存できるライフスタイルを目指し、半自給自足な暮らしを送る。徳島県の山奥でヨーガと環境を考えるリトリートヴィレッジ「Kuo Green Village」を主宰。ヨーガの学びから、これからの地球や子供達のためにできる暮らしの考え方を伝える。全国各地でのヨーガのクラスの他、「食」や「環境」に関するワークショップも開催。子供たちが自然の中で感性を育める場として、こども自然学校も開催。
2012年よりRolf&Marci NaujokatのもとでAshtanga YogaとIyengar Yogaのプラクティスを行う。何年もの間シーズンを通して、師の元ではアシスタントを任される。インドのアシュラムでの生活からヴェーダーンタの知識を学び、日々実践、探求を続ける。

12月9日
 
●6:30〜7:30 プラーナーヤーマ＆miniカンファレンス（donation）
 
ベーシックな呼吸法から学びを深め、日々の練習や生活に少し座るという時間を作ってみましょう。Ashtanga Yogaの練習をしていると身体を動かすアーサナにより強くフォーカスしていきがちです。もちろんそれは大切なことですが、同時に八支則のひとつでもあるプラーナーヤーマにも少しずつ目を向けてみましょう。全ての基本となる呼吸をじっくりみつめていきます。
 
●11:30〜13:00　WS①：身体のしくみ基礎講座　（￥5000）
 
知っているようで全然知らない私の身体の使い方。一見、ヨーガのアーサナは難しそうに見えるけれど、全ては基礎の身体の使い方の集まり。日常で身体を使っていない時間がないほど、私たちは身体という道具を常に使っています。身体の基本構造を知ることで、アーサナの理解が深まるのはもちろん、日々の生活の中でも身体をもっと上手に使いこなすことができます。逆に間違った使い方を続ければ、身体を痛めてしまうことも。より安全に、より効率的に身体を使いこなすための”立つ”や”座る”といった動きから基本的な使い方をじっくり見つめてみましょう。
 
●13:30〜15:00 WS②：太陽礼拝からみる身体の使い方　（￥5000）
 
ヨーガの練習しているとまず最初に出会う太陽礼拝という一連の動き。実はこの太陽礼拝にはとても大切な身体の使い方が隅々にまで散りばめられています。
基本的な身体の使い方から、アーサナの理解へともう一歩踏み込んでみましょう。一見、シンプルな身体の使い方ですが、なかなか思うように動かせない自分の身体。今までの練習や生活のクセが知らぬ間に身体に負担をかけてしまっているなんていうことも。ちょっとした気づきから、自ら自分の身体を調整できるよう、太陽礼拝を丁寧に見つめ直してみましょう。太陽礼拝に詰め込まれた知識の深さを一緒にみていきましょう。

12月10日
 
●10:00〜12:00 WS③：空間をつくり氣をめぐらすアーサナプラクティス　（￥7000）
 
アーサナを深めようとすると知らず知らずのうちに身体にプレッシャーをかけてしまうことも。熱心にアーサナの練習をしていると身体に負荷がかかっていることが、身体を使っているという錯覚を生み出してしまいがちです。ヨーガを深めたいというその想いは時として、視野を狭くしてしまうことも。その狭くなってしまった視野によって滞りを生み、練習による痛みや日常での不調和を起こしてしまうこともあります。
このワークショップでは、一点に滞っていたマインドや視野を一度幅広く開放することで、身体やマインドに空間を生み、その空間には風（呼吸）や氣が流れ、今まで見ていた世界がより鮮明に見えるためのポイントをシェアできればと思います。
アーサナとは常にヒーリングあるべきである。そんな身体の使い方やこれからのヨーガとの付き合い方をみていきましょう。
 
 

12月16日
 
●6:30〜7:30 プラーナーヤーマ＆miniカンファレンス（ダクシナ　donation）
 
ベーシックな呼吸法から学びを深め、日々の練習や生活に少し座るという時間を作ってみましょう。Ashtanga Yogaの練習をしていると身体を動かすアーサナにより強くフォーカスしていきがちです。もちろんそれは大切なことですが、同時に八支則のひとつでもあるプラーナーヤーマにも少しずつ目を向けてみましょう。全ての基本となる呼吸をじっくりみつめていきます。
 
●11:30〜13:00　WS④：プライマリーシリーズ徹底解剖　（￥5000）
 
基礎講座のワークショップ内容を展開して他のアーサナまでみていきましょう。身体のしくみを知ることでもっと心地よく使えるようになる身体。できていると思っていたアーサナもよりその意図がはっきりと見えてくるでしょう。何のためにしているか分かりにくいアーサナもその面白さがきっと見えてきます。練習を続ける上で難関と思われるアーサナの取り組み方や、ジャンプバック＆ジャンプスルーなどの練習方など。できる限りみなさんの知りたいに答えながらのクラスにしていきます。
 
●13:30〜15:00　 WS⑤：プロップスを使って安全かつ丁寧に理解を深める　（￥5000）
 
アーサナは常にヒーリングであり、ネガティブな要素はゼロであるために。ヨーガの練習を始めてから10年以上、どんなに時間がなくても毎日欠かさず行ってきたプロップスを使った練習法。インドにも日本国内でも必ず持ち歩いているヨーガブロック。思い通り身体を扱うには時に新しい知識を取り入れたり、闇雲に練習するだけでは難しいこともあります。地道に時間をかけることが一番の近道と自らの練習で大切にしている、地味だけれども、時間をかけないと見えない世界をお伝えします。安全かつ丁寧に見つめることで、なぜ怪我をしてしまうか。なぜ深まりにくいのかが見えてきます。
怪我なく、そしてじっくり見つめた身体の世界はとても繊細で面白いもの。ぜひこの機会にゆっくりと一歩引いたところから自身を見ていきましょう。

12月17日
 
●10:00〜12:00 WS⑥：後屈・逆転・2nd seriesを深める　（¥7000）

後屈や逆転、2ndシリーズなんて聞くとどうしても難しそうや、苦手、辛い。というイメージを抱きがち。果たして本当にそうなのでしょうか？本来使いたい身体のパートにしっかりとアプローチできればどれも実は気持ちが良いもの。なのにどうして、そうではないイメージを持たれてしまうのでしょうか。こうでなければならない。という勝手なイメージが、実は間違った身体の使い方をしてしまっているのかも。安全かつ、気持ちよく。苦手なイメージを取り払い、これから学ぶであろう多くの課題に楽しく向き合えるよう、本来の身体を丁寧にみつめてみましょう。
一見難解なアーサナもよくよく読み解いてみると、実はシンプルでワクワクしてしまうようなものばかり。凝り固まってしまった頭を一度シンプルに整理してもう一度アーサナと向き合ってみましょう。きっと見え方が変わってくるはずです。もちろん練習を始めたばかりの方でもご参加いただけます。身体を痛めない使い方を今のうちに。ぜひどなたでもご参加ください。
 
 

2024 January 7th to 24th in FUKUOKA ::: Ashtanga Yoga mysore classe, Led Class, and workshop by CHARMELLE from South Africa

 
2024 January 7th to 24th
Ashtanga Yoga mysore classe, Led Class, and workshop by
CHARMELLE from South Africa 
 
 

2024年1月7日から24日は、南アフリカでアシュタンガヨガの指導をしているCharmelle (シャメル）が初来日、彼女自身2月のSYCでのアシュタンガヨガ修行前に福岡で指導する事となりました。mysoreクラス、金曜のレッドクラス、週末にはワークショップも開催されます。通常クラススケジュール通りのmysoreクラス, LEDクラスとなります。
 
mysore fukuokaレギュラーメンバー.オンラインメンバーのmysore class及LED classは通常通り、ワークショップに参加希望の方はいつものようにシャラまでご連絡ください。ご予約時に支払いで完了となります。
 
レギュラーメンバー以外の参加の方は事前に申し込み.お支払い後に受付完了となります。申し込みの方は以下を読んで頂きメールにてお申し込みください。
 
・参加希望クラス、曜日
・お名前　電話番号　メールアドレス　お住まいの地域
・普段練習しているシャラや指導者のお名前　練習しているアーサナシリーズ
 
・全てのワークショップは￥7,000 です
・mysore class ー　1 week(6days) ￥18,000 / 2weeks(12days) ￥24,000 / 3weeks(15days) ￥27,000 / Drop In ￥4,000
＊消費税10%が加算されます
 

お申し込み、お問い合わせは下記まで。
yoga@mysorefukuoka.jp
www.mysorefukuoka.jp
090-4719-3663
 
 

 
CHARMELLE
 
アシュタンガヨガの熱心なプラクティショナーであり、正式指導者レベル2ティーチャー。彼女の教えは、思いやり、明瞭さ、そして細部への配慮をもって伝えられる。アシュタンガ・ヨガのメソッドから得られる多くの恩恵は、学ぶ意欲と興味を持つすべての生徒が享受できるものだと信じ、アシュタンガ・ヨガのプラクティスを深く尊重している。マイソールのメイン・シャラでアシスタントを務めることで、シャラート・ジョイスから、いつ、どのようにアシスタントを提供すべきかについて直接指導を受けながら、世界中から集まった何百人もの生徒と接する機会を得た。生徒一人ひとりの身体を注意深く観察し、精神的、感情的な状態を意識して行動する。
 
Charmelle is a devoted practitioner and Authorised Level 2 teacher of Ashtanga Yoga. Her teachings are delivered with compassion, clarity and attention to detail. Charmelle is deeply respectful of the Ashtanga Yoga practice, as she believes that the many benefits of this method are available to all students with an interest and eagerness to learn.
Assisting in the main shala in Mysore has given Charmelle the opportunity to work with hundreds of students from all over the world, while receiving close and direct guidance from Sharath Jois on when and how to offer her assistance. Charmelle carefully observes the individual body of each student, and acts with awareness of their mental and emotional state, to connect with them and inspire the openness that allows the practice to reveal it’s magic.
 
https://www.instagram.com/charmelle.yoga/
https://www.ashtangayogacentre.co.za
 
 

 
 
2024年1月13日 workshop ① VINYASA – 13th January sat  11:30-13:30
 
このワークショップでは、アシュタンガヨガのメソッドの基礎となるヴィンヤサ・システムを丁寧に見ていきます。動く瞑想となるフロー状態を体験するために、動きと呼吸をいかに正しく結びつけるかを探求します。また、重要な立位のポーズのヴィンヤサと、座位のポーズをつなぐヴィンヤサについても詳しく見ていきます。
 
In this workshop we will look carefully into the vinyasa system that is the foundation of our Ashtanga Yoga method. We will explore how to link movement and breath correctly to experience the state of flow that makes this a moving meditation. We will also look in detail at the vinyasa of certain key standing postures, as well as the vinyasas that link our seated postures.

 
 
2024年1月14日 workshop ② BACKBENDING – 14th January  sun 10:00-12:00
 
このワークショップでは、後屈の基本的な解剖学と、それが様々なアーサナでどのように表現されるかを探求します。これらの動きのパターンをどのように発展させ、プライマリーシリーズの中で必要な伸びを見つけるかを見ていきます。また、インスピレーションを得るために中級シリーズにも目を向け、これらのフォームがどのように発展し、さらにチャレンジングなアーサナになっていくかを見ていきます。
 
In this workshop we will explore the fundamental anatomy of a backbend, and how this is expressed in various asanas. We will look at how to develop these movement patterns and find the extension required within the primary series. We will also look into the Intermediate series to find inspiration, and see how these forms develop into even more challenging asanas.
 
 

2024年1月20日 workshop ③ MODIFICATIONS – 20st January  sat 11:30-13:30
 
このワークショップでは、アーサナとヴィンヤサ・システムの完全性を保ちながら、練習を修正するタイミングと、それを安全に行う方法を学ぶことに焦点を当てます。様々な痛み、怪我、体の変化、人生経験などに合わせて練習を修正する方法を学びます。
 
This workshop will focus on learning when to modify our practice, and how to do so safely while maintaining the integrity of the asanas and the vinyasa system. We will learn how to adapt our practice to various pains/injuries, body changes or life experience – so that we can continue to move & breathe and receive all the benefits that this practice has to offer.
 
 

2024年1月21日 workshop ④ TRISTANA WORKSHOP  – 21st January  sun 10:00-11:30
 
このワークショップでは、アシュタンガヨガのプラクティスの3つの基本的な柱に注目し、それらがどのようにリンクしているのか、そしてどのようにそれらにアクセスするのかを探求していきます。呼吸法を掘り下げて、その繊細さを理解し体験し、毎日の練習で意識的にパワフルなツールとして使うことを学びます。
 
In this workshop, we will look into the three fundamental pillars of the Ashtanga yoga practice, exploring how they are linked and how to access them.We will delve into the breathing method, to understand and experience the subtleties of it and learn to consciously use it as a powerful tool in our practice each day.

2023 October 5th to 10th in FUKUOKA ::: Ashtanga Yoga mysore classes by Matt Corigliano　

Matt Corigliano　 mysore classes ,   Led class, and  conference 

FUKUOKA 2023. October 5th (Thursday) -10th (Tuesday)   

福岡での5回目の指導と成るマット.コリリアーノ先生のアシュタンガヨガ.ワークショップの開催です。
カウアイ島育ちの生粋Surfer、Ashtanga Yogaファミリーに生まれ育ったマット.コリリアーノのHigh Energyな指導を是非皆さんとシェアしたいと思います。

マット・コリリアーノ

80年代初めにパタビジョイス氏の元でアシュタンガヨガの練習を始めた両親の元、6歳で初めてヨガを体験。 両親のヨガへの献身的な姿勢と情熱に大きな影響を受け、また、ナチュラルな食生活とともに、ハワイの島々で海と大自然に囲まれながら育ったこともヨガへ導かれる大きな要因となる。

これまで15年以上アシュタンガヨガを教えながら世界中を旅し、今も、アシュタンガヨガが持つパワフルな効果を 旅をしながら伝え続けている。

マットはヨガを伝えることで、生徒が自らの潜在能力を最大限に生かして人生を送ることができるようにと願っており、彼のクラスでは、初心者から上級者まで、全てのレベルの生徒が自分のペースで学び、成長していけるようになっています。

マットはインド・マイソールのKPJAYIよりアシュタンガヨガ正式指導者として認定を受けています。

福岡　at mysore fukuoka www.mysorefukuoka.jp

10月5日−10月10日

10月5日、6日、7日、9日、10日　

マイソールクラス　06:00start　/  07:30 start 

◎２部制です。事前にどの時間に近い開始でおこしになるかをご連絡ください.
時間ちょうどで無くても大丈夫ですが開始希望時間が上記に近い方でお申し込みください。
（例：7:00-開始希望の方は6:00に　8:00開始希望の方は7:30に　お申し込みください。）

10月7日（sat ）カンファレンス
10:00-11:00

10月8日（日）
06:00-07:30   Primary Led Primary Class
08:00-9:45    Intermidiate Led Class （エーカパーダシルーシャーサナ以降を日頃から練習している方のみ参加可能です）

参加費についてはお申し込みと共お知らせしております。

お申し込み、お問い合わせは下記まで。
yoga@mysorefukuoka.jp
www.mysorefukuoka.jp
090-4719-3663

Matt Corigliano　 mysore classes ,   Led class, and  conference 
FUKUOKA 2023. October 5 (Thursday) -10 (Tuesday )  5days
Matt’s parents started practicing Ashtanga Yoga with Sri. K Pattabhi Jois in the early 80’s. His parents have been a big influence on many of the teachers and students that practice Ashtanga Yoga today. Their devotion and love for yoga had a huge effect in his life. He experienced his first yoga classes at the age of six. Raised a vegetarian and growing up on the Hawaiian Islands with the ocean and nature was a great path into the yoga. Matt hopes to share the yoga in a way to inspire and empower the student to live life with the fullest of potential. His classes are for both beginner and advanced student giving a space to learn and grow at your own pace. Matt has been traveling teaching Ashtanga Yoga internationally for 18 years. He continues to travel today spreading the powerful effects Yoga has on the world. Matt is one of very few Advanced student of Guruji and Sharath and is Blessed to Teach by KPJAYI (Ashtanga Yoga Institute) of Mysore, South India.

FUKUOKA at mysore fukuoka www.mysorefukuoka.jp

●Mysore classes October 5th,6th,7th,9th,10th   6:00start　/  7:30 start
Choose your starting time above.

●Conferende October 7th satureday 10:00-11:00

●Primary Led Class 8th Sunday 6:00-7:30

●Intermidiate Led Class 8th sunday 8:00-9:45

(Daily practitioners after Eka Pada Sirshasana  only can join in Intermidiate class)

yoga@mysorefukuoka.jp
090-4719-3663
www.mysorefukuoka.jp

2022 November 5th – 13th in FUKUOKA ::: Ashtanga Yoga mysore classes by Matt Corigliano　

Matt Corigliano　 mysore classes ,   Led class, and  conference 

FUKUOKA 2022. Nobember 5th (saturday) -13th (sunday)   

福岡での4回目の指導と成るマット.コリリアーノ先生のアシュタンガヨガ.ワークショップの開催です。
カウアイ島育ちの生粋Surfer、Ashtanga Yogaファミリーに生まれ育ったマット.コリリアーノのHigh Energyな指導を是非皆さんとシェアしたいと思います。

マット・コリリアーノ

80年代初めにパタビジョイス氏の元でアシュタンガヨガの練習を始めた両親の元、6歳で初めてヨガを体験。 両親のヨガへの献身的な姿勢と情熱に大きな影響を受け、また、ナチュラルな食生活とともに、ハワイの島々で海と大自然に囲まれながら育ったこともヨガへ導かれる大きな要因となる。

これまで15年以上アシュタンガヨガを教えながら世界中を旅し、今も、アシュタンガヨガが持つパワフルな効果を 旅をしながら伝え続けている。

マットはヨガを伝えることで、生徒が自らの潜在能力を最大限に生かして人生を送ることができるようにと願っており、彼のクラスでは、初心者から上級者まで、全てのレベルの生徒が自分のペースで学び、成長していけるようになっています。

マットはインド・マイソールのKPJAYIよりアシュタンガヨガ正式指導者として認定を受けています。

福岡　at mysore fukuoka www.mysorefukuoka.jp



11月5日−11月12日　（11月8日はムーンデイのためお休み）

マイソールクラス　06:00start　/  07:30 start 

◎２部制です。事前にどの時間に近い開始でおこしになるかをご連絡ください.
時間ちょうどで無くても大丈夫ですが開始希望時間が上記に近い方でお申し込みください。
（例：7:00-開始希望の方は6:00に　8:00開始希望の方は7:30に　お申し込みください。）

11月12日（土）カンファレンス
10:00-11:00

11月13日（日）
06:00-07:30   Primary Led Primary Class
08:00-10:00 Intermidiate Led Class （エーカパーダシルーシャーサナ以降を日頃から練習している方のみ参加可能です）

参加費についてはお申し込みと共お知らせしております。

お申し込み、お問い合わせは下記まで。
yoga@mysorefukuoka.jp
www.mysorefukuoka.jp
090-4719-3663

Matt Corigliano　 mysore classes ,   Led class, and  conference 
FUKUOKA 2019. May 21(Tuesday) -25 (saturday)   5days

Matt’s parents started practicing Ashtanga Yoga with Sri. K Pattabhi Jois in the early 80’s. His parents have been a big influence on many of the teachers and students that practice Ashtanga Yoga today. Their devotion and love for yoga had a huge effect in his life. He experienced his first yoga classes at the age of six. Raised a vegetarian and growing up on the Hawaiian Islands with the ocean and nature was a great path into the yoga. Matt hopes to share the yoga in a way to inspire and empower the student to live life with the fullest of potential. His classes are for both beginner and advanced student giving a space to learn and grow at your own pace. Matt has been traveling teaching Ashtanga Yoga internationally for 18 years. He continues to travel today spreading the powerful effects Yoga has on the world. Matt is one of very few Advanced student of Guruji and Sharath and is Blessed to Teach by KPJAYI (Ashtanga Yoga Institute) of Mysore, South India.

FUKUOKA at mysore fukuoka www.mysorefukuoka.jp

●Mysore classes Nobember 5th to 12th  6:00start　/  7:30 start
Choose your starting time above.

●Conferende Nobember 12th sunday 10:00-11:00
●Primary Led Primary Class Nobember 13th sunday 06:00-07:30 
●Intermidiate Led Class  Nobember 13th sunday 08:00-10:00

(Daily practitioners after Eka Pada Sirshasana  only can join in Intermidiate class)

yoga@mysorefukuoka.jp
090-4719-3663
www.mysorefukuoka.jp