mysore fukuoka | mysorefukuoka AshtangaYoga mysore classes
Ashtanga Yoga in the tradition of Sri K. Pattabhi Jois.アシュタンガヨガのマイソールクラスを指導しています
正式指導者, mysorefukuoka, ashtangayogafukuoka, yoga福岡, ヨガ福岡, マイソールクラス, Hawaiiyogaretreat, rawfoodretreat
20619
single,single-post,postid-20619,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,content_with_no_min_height,select-theme-ver-2.3,wpb-js-composer js-comp-ver-4.3.4,vc_responsive

Schedule of this week. 2016 Jan 4th to 10th.

暖かい新年ですね。1月10日から新しくスケジュールを打ち出す方向で年内もずっと調節していますが、ひとまず明日1月4日月曜-1月10日(日)の1週間のスケジュールです。

マイソールクラスはアシュタンガヨガの練習の時間。全く初めての方、ビギナーの方でも1つ1つ指導していくので安心して参加されてください。
経験のある、安定期に入った妊婦さん、
そして10歳以上の方から大人と同様に参加していただけます。

 

 

あけましておめでとうございます。今年も充実した日々が皆さんと共にありますように。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

◎12月、少しお休みしていた夜マイソールクラスは1/10以降から再開です。朝忙しい方はお仕事帰りや学校後に夜マイソールクラスに是非お越し下さい。
◎月曜日にプラナヤーマクラスを新しく開催します。
月一日曜日に開催しているプラナヤーマの通常クラスバージョンです。
ダイナミックに静かに呼吸を繰返します。
◎今週金曜日夜は、アジャストメント&アライメントクラスを開催します。
形、安定、方向性。様々な角度でAsana( pose)を見つめ、自分自身で安定する場所へ調節する事と、それを知った上で人を見るを学ぶ時間です。
◎土曜日のお昼にKenji先生のアシュタンガヨガビギナークラスが始まります。
◎水曜日夜にMaya先生のクラスが再開となります。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

月曜
Msyore class 05:00 Open 06:00チャンティング・指導開始 11:00まで(Shiho)
11:00-12:00 プラナヤーマと動き(SHiho)
20:00-21:00 Flow (Shiho)
火曜
Mysore class 05:00 Open 06:00チャンティング・指導開始 11:00まで(Shiho)
水曜
Mysore class 05:00 Open 06:00チャンティング・指導開始 11:00まで(Shiho)
Yoga Relaxation 11:30-12:45 (yuko)
ハタヨガ20:00-21:00 (Maya)

木曜
Mysore class 05:00 Open 06:00チャンティング・指導開始 11:00まで(Shiho)
Vinyasa All 11:00-12:15 (Shiho)
金曜
Mysore class 05:00 Open 06:00チャンティング・指導開始 11:00まで(Shiho)
11:00-12:00 ハタフロー(Michiko)
18:30-19:45 アジャストメント&アライメント(Shiho)

土曜日
11:00-12:15 Vinyasa (Shiho)
13:00-14:00 Ashtanga Yoga Beginner (Kenji)
日曜日 Moondayでお休みです。

IMG_1374