”プラナヤーマとチャンティングクラス”Pranayama and Mantra Chanting Class

 
7/26 日曜日10:00～11:30   2000円
海に深く潜る時に使う呼吸法と身体を最大限に意識し大きく動かす練習（ナウリとその他の動き）と呼吸にフォーカスした後に、
ハルモニウムを使った発声
マントラチャンティング
サンスクリット語でのアーサナ、カウントを一緒に唱えて行きます。
それと、少しのディスカッションも交えていきます。
参加希望の方はyoga@mysorefukuoka.jpまでご連絡ください。