2024 January 7th to 24th
Ashtanga Yoga mysore classe, Led Class, and workshop by
CHARMELLE from South Africa
2024年1月7日から24日は、南アフリカでアシュタンガヨガの指導をしているCharmelle (シャメル）が初来日、彼女自身2月のSYCでのアシュタンガヨガ修行前に福岡で指導する事となりました。mysoreクラス、金曜のレッドクラス、週末にはワークショップも開催されます。通常クラススケジュール通りのmysoreクラス, LEDクラスとなります。
mysore fukuokaレギュラーメンバー.オンラインメンバーのmysore class及LED classは通常通り、ワークショップに参加希望の方はいつものようにシャラまでご連絡ください。ご予約時に支払いで完了となります。
レギュラーメンバー以外の参加の方は事前に申し込み.お支払い後に受付完了となります。申し込みの方は以下を読んで頂きメールにてお申し込みください。
・参加希望クラス、曜日
・お名前 電話番号 メールアドレス お住まいの地域
・普段練習しているシャラや指導者のお名前 練習しているアーサナシリーズ
・全てのワークショップは￥7,000 です
・mysore class ー 1 week(6days) ￥18,000 / 2weeks(12days) ￥24,000 / 3weeks(15days) ￥27,000 / Drop In ￥4,000
＊消費税10%が加算されます
お申し込み、お問い合わせは下記まで。
yoga@mysorefukuoka.jp
www.mysorefukuoka.jp
090-4719-3663
CHARMELLE
アシュタンガヨガの熱心なプラクティショナーであり、正式指導者レベル2ティーチャー。彼女の教えは、思いやり、明瞭さ、そして細部への配慮をもって伝えられる。アシュタンガ・ヨガのメソッドから得られる多くの恩恵は、学ぶ意欲と興味を持つすべての生徒が享受できるものだと信じ、アシュタンガ・ヨガのプラクティスを深く尊重している。マイソールのメイン・シャラでアシスタントを務めることで、シャラート・ジョイスから、いつ、どのようにアシスタントを提供すべきかについて直接指導を受けながら、世界中から集まった何百人もの生徒と接する機会を得た。生徒一人ひとりの身体を注意深く観察し、精神的、感情的な状態を意識して行動する。
Charmelle is a devoted practitioner and Authorised Level 2 teacher of Ashtanga Yoga. Her teachings are delivered with compassion, clarity and attention to detail. Charmelle is deeply respectful of the Ashtanga Yoga practice, as she believes that the many benefits of this method are available to all students with an interest and eagerness to learn.
Assisting in the main shala in Mysore has given Charmelle the opportunity to work with hundreds of students from all over the world, while receiving close and direct guidance from Sharath Jois on when and how to offer her assistance. Charmelle carefully observes the individual body of each student, and acts with awareness of their mental and emotional state, to connect with them and inspire the openness that allows the practice to reveal it’s magic.
https://www.instagram.com/charmelle.yoga/
https://www.ashtangayogacentre.co.za
2024年1月13日 workshop ① VINYASA – 13th January sat 11:30-13:30
このワークショップでは、アシュタンガヨガのメソッドの基礎となるヴィンヤサ・システムを丁寧に見ていきます。動く瞑想となるフロー状態を体験するために、動きと呼吸をいかに正しく結びつけるかを探求します。また、重要な立位のポーズのヴィンヤサと、座位のポーズをつなぐヴィンヤサについても詳しく見ていきます。
In this workshop we will look carefully into the vinyasa system that is the foundation of our Ashtanga Yoga method. We will explore how to link movement and breath correctly to experience the state of flow that makes this a moving meditation. We will also look in detail at the vinyasa of certain key standing postures, as well as the vinyasas that link our seated postures.
2024年1月14日 workshop ② BACKBENDING – 14th January sun 10:00-12:00
このワークショップでは、後屈の基本的な解剖学と、それが様々なアーサナでどのように表現されるかを探求します。これらの動きのパターンをどのように発展させ、プライマリーシリーズの中で必要な伸びを見つけるかを見ていきます。また、インスピレーションを得るために中級シリーズにも目を向け、これらのフォームがどのように発展し、さらにチャレンジングなアーサナになっていくかを見ていきます。
In this workshop we will explore the fundamental anatomy of a backbend, and how this is expressed in various asanas. We will look at how to develop these movement patterns and find the extension required within the primary series. We will also look into the Intermediate series to find inspiration, and see how these forms develop into even more challenging asanas.
2024年1月20日 workshop ③ MODIFICATIONS – 20st January sat 11:30-13:30
このワークショップでは、アーサナとヴィンヤサ・システムの完全性を保ちながら、練習を修正するタイミングと、それを安全に行う方法を学ぶことに焦点を当てます。様々な痛み、怪我、体の変化、人生経験などに合わせて練習を修正する方法を学びます。
This workshop will focus on learning when to modify our practice, and how to do so safely while maintaining the integrity of the asanas and the vinyasa system. We will learn how to adapt our practice to various pains/injuries, body changes or life experience – so that we can continue to move & breathe and receive all the benefits that this practice has to offer.
2024年1月21日 workshop ④ TRISTANA WORKSHOP – 21st January sun 10:00-11:30
このワークショップでは、アシュタンガヨガのプラクティスの3つの基本的な柱に注目し、それらがどのようにリンクしているのか、そしてどのようにそれらにアクセスするのかを探求していきます。呼吸法を掘り下げて、その繊細さを理解し体験し、毎日の練習で意識的にパワフルなツールとして使うことを学びます。
In this workshop, we will look into the three fundamental pillars of the Ashtanga yoga practice, exploring how they are linked and how to access them.We will delve into the breathing method, to understand and experience the subtleties of it and learn to consciously use it as a powerful tool in our practice each day.
