10/2金曜は満月のため、振替で土曜日のレッドクラス。

そして呼吸法とVinyasaのワークショップを連続で開催します。
mysore fukuokaでの参加、オンライン参加が可能です。（料金が異なります）.

深く呼吸を探るワークショップとVinyasaを理解するクラスです。
深く呼吸をするためのバンダとお腹の使い方、喉や舌を含めた口中の使い方のレクチャーと実践。Vinyasaはジャンプバック/スルーのテクニック的な事ではなく、連動させる真の意味のVinyasaを理解するためのレクチャーです。
Asana とAsanaを途切れなく動かすには深い呼吸とバンダが必要です。どこで吸う・吐くのか？自分のVinaysaを見つめてみましょう。一致し連動した時の心地良さと無になる感覚を研ぎ澄ませてより質の高いヨガの練習に繋げます。

●2020.10.03 Saturday
07:00-08:30   『Led Primary Class  』　　08:45-10:00 『呼吸法とVinyasa 』

mysore fukuokaでリアルに参加する方は　¥7,000( +tax)
10/3土曜日mysore fukuokaにて参加の方はこちらをクリック
On-Line参加の方は　¥5000(+ tax) オンライン決済予約をこちらからお願いします
10/3土曜日オンライン参加予約はここをクリック
お問い合わせ,お申し込みは　yoga@mysorefukuoka.jp / 090-4719-3663