宮崎.青島にオープンしたASHTANGA YOGA MIAYZAKIにて開催です。

ヨガを学びたい方、呼吸を深めたい方、指導をしている方など練習をより深めたい方へのレクチャークラスです。

○マントラを唱える前の発声と呼吸法（先月の呼吸法ワークショップおさらい）
○Shanti Mantra (練習の時に唱えるマントラ）を丁寧に発音
○サンスクリット.カウントとアーサナの名前を唱える OMの発音と発声を練習して響きを重んじるサンスクリット語を体感した上でマントラ.チャンティングとカウント、アーサナの名前を唱えます。

先月開催した呼吸法とVINYASAの復習（参加していない方のためにももう一度やります）をし、呼吸で動く事と同じく唱える事も途切れなくバンダと呼吸を使います。
定員：10名
参加費: 4400円
会場： ASHTANGA YOGA IYAZAKI
11/23 参加申し込みはこちら
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その他のお問い合わせは　miyazaki@mysorefukuoka.jp / 090-4719-3663