2019年12月30日（月）３時間のアジャストメントワークショップーPrimary Seriese
講師　: 宮脇　紫穂
10:00-13:00
参加費: 15000yen

 
久しぶりの福岡開催、今回のアジャストメントワークはすでにヨガ講師として指導している方やこれから伝える立場になる方向の方向けの内容です。私のイントロダクションを受講した方だとさらに深く触り方を学ぶ事ができます。

アジャストメントは決してMUSTな行いではありません。しかし、それをすることにより現段階の練習をもっともっと深い部分へと導くことも可能です。Energy Workなので手から身体へと流れ伝わる作業は無意識のブロックを外すきっかけになる事もあります。それほど繊細でパワフルな行いを丁寧に感じ、見て触るテクニックを学びます。今回の３時間では濃度高く伝授します。

・Basic Asana基本のアーサナへのアプローチ
・マリーチアーサナC & D 含めた捻りのアーサナへのアプローチ
・丸くなるアーサナへのアプローチ（スプタクルマーサナ・ガルダピンダーサナなど）
・後屈へのアプローチーバックベンド

申し込み、お問い合わせは yoga@mysorefukuoka.jp / 090-4719-3663まで。