今年は2月ぶりの開催となる入門コースは、約１ヶ月間を通しアシュタンガヨガとは？を１から学び継続に繋げる内容です。初めての方から経験者の見直しのために今までも多くの方が受講されました。mysore fukuokaでは対面とオンラインの２つを提供します。対面とオンラインの併用も可能です
Ashtanga Yoga One month Introduction Course
10/21 ~ 11/22 までの中で以下の授業に参加していただきます。約1ヶ月を通してアシュタンガヨガについて学び、これからも継続して練習が出来るようなファンデーションを作っていきます。
●担当講師 Yoko先生, Sachie先生を軸に主宰SHIHO AKIYMAがサポートに入ります
●定員対面 6名 ￥38,500 (税込) オンライン6名 ¥33,000 (税込)
Asanaと座学集中講座 4日、１ヶ月分のmysoreクラスと ビギナークラス参加、Led Class見学、カンファレンス（座学）
⚫︎10月21日（月） 10:00 – 11:00 アシュタンガヨガとは？Asanaと座学(トリスターナ３つのポイント）、質疑応答
⚫︎10月28日（月）10:00-11:00 Asana、呼吸について方法とテクニック, 質疑応答
⚫︎11月11日 (月）10:00 – 11:00 Asana, 今までの復習と質疑応答
⚫︎11月18日（月）10:00 – 11:00 Asana, 復習と今後の練習の仕方について、質疑応答
座学では以下のことを学びます
・練習において大切にすべきこと
・マイソールスタイル練習の仕方ー伝統的な練習方いついて
・アーサナの順番ややり方について（生理 妊娠 出産前後 不妊治療中 ケガの場合）
・呼吸について方法テクニックなど
・マントラチャンディングについて
上記以外に以下にも参加します
・マイソールクラスを最低週2回
・⚫︎金曜、土曜10:00〜11:00ビギナークラス
・金曜 07:40-08:15 ヨーガカンファレンス(座学）
mysore classは、月. 水朝６時から１１時まで 火.木朝６時から１０時まで。
日曜 朝７時から１０時まで開催しています。この時間の中で初めは３０分以内の練習となります。（満月.新月の日は全てのクラスがお休みです）
申し込みは→こちらから
申し込みについてのお問い合わせは yoga@mysorefukuoka.jp / 090-4719-3663まで