宮崎.青島にオープンしたASHTANGA YOGA MIAYZAKIにて開催です。
ヨガを学びたい方、指導をしている方など練習をより深めたい方へのクラスです。

2020年12月19日（土曜）9:00-10:15 アーサナ.アライメント

身体の動きとEnergyの上むき下向きの流れを基本であるサマスティティヒで学び、ダウンドックやスタンディング、シッティングアーサナで確かめていきます。 アーサナの形の確認と見直しやスキルアップ、怪我をし難い身体の基礎をつくるクラスです。

参加費: 3,500円
会場： ASHTANGA YOGA IYAZAKI

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その他のお問い合わせは　miyazaki@mysorefukuoka.jp / 090-4719-3663

12/20 日曜は6:00-8:45 Mysore class指導しています。
参加の方は直接Ashtanga Yoga Miayzakiにお越しください。