新しいクラスやスケジュールのお知らせ Schedule 2016 Jan 10th
お待たせしました。
新年スケジュールをお知らせします。
新しいクラスや、夜マイソールクラス新体制、最終金曜日の早朝レッドは二部制で05:30- / 08:30- を開催。私のアシスタントをしてくれているKenji先生とRei先生による夜マイソールクラスやアシュタンガビギナーのクラスも始まります。
早朝、夕方のmysore style でのアシュタンガヨガクラスをメインに、
呼吸法、アジャスト＆アライメントや、身を任せてゆったりフローするクラス。どのクラスも初めての方も丁寧にその方の状況にあわせながら進めています。
物事において一番難しい事、”一度始めたら長く継続する事” を大切にしながらmsyore fukuoka でのクラスを提案しています。スケジュールも少し見やすくUp date.
マイソールクラス意外は事前のご予約をお願いします。
::: Mysore Style Practice (Mysore class):::
日、祝日 sunday & Holidays 06:30 Open 07:00 Chanting 10:00 Close (Shiho)
平日(月ー金) Week days 05:00 Open 06:00 Chanting 11:00 Close (Shiho)
夜マイソール 火曜18:30-20:30 (Kenji) 木曜18:30-20:30 (Rei)
最終金曜 Last Friday Full Primary Led Class(Shiho)
05:30 start / 08:30 Start （最終日曜のレッドクラスにつきましては現在調節中です。）
以下は新しいクラス、変更箇所のあるものです.それ以外はいままでの通りの開催です。
:::月曜日:::
Pranayama & Movement プラナヤーマクラス 11:00- SHIHO
Flow 19:30- SHIHO
:::水曜:::
(第一、第三）
ヨガリラクゼーション 11:30-12:45 (Yuko)
ハタヨガ 19:30-20:30 (Maya)
(第二、第四）
シバナンダヨガ 11:00-12:30
はじめてのシバナンダヨガ19:30- 20:30 (KUMARI)
:::金曜:::隔週
ハタフロー 11:00-12:00 (Michiko)
アジャストメント＆アライメント 18:30-19:45 ( Shiho)
:::土曜:::
ビギナーAshtanga yoga 13:00-14:00 ( KENJI)